显著改善生活的五件小事
发表时间:2012-12-26   阅读次数:7974
      忙碌的2012即将过去,假期里花点时间认真想想会立即思如泉涌——有那么多各异的理论指导你减肥、提高生产率以及改善家庭关系。外部因素固然重要,但自我提升的唯一正确方法是从源头——你自己——着手。自我提升永无止境,对我们有些人来说,这一任务令人却步。然而,今天——就是此刻——有几件简单小事可以一试,它们产生的影响将不可小觑。没有理由非要等到元月一日才制定一份正式的“新年决心”,你可以利用今年的最后几周做很多事情;这个假日季送自己一段平和的心绪做礼物吧。

    重燃热情。无论能够激起你斗志的火种是什么,让它熊熊燃烧吧。烹饪是你前进的动力?给一直想要好好了解的邻居打个电话,给同事发封邮件,联系上近来时间安排与你总不合拍的大学同学——告诉他们你打算举办一场晚餐派对。赛车令你感觉自己像一位百万富翁?带上儿子去看一场纳斯卡(NASCAR)赛车吧,或者与他一起玩赛车游戏。做起其他重要事情来感到疲惫和不在状态?重新激情吧!说真的。生活中你越有激情,就会越具有创造力。

    多多阅读。有那么多惊艳的好书和文章等着我们大家去品读。就像每晚都能与一位无与伦比的思想领袖促膝而谈。真是一大乐事。每晚阅读20分钟就将使你的视野拓宽十倍,还免去了大量的时间投入。

    写一份感恩列表。越是对周围所有的好都怀有深深的谢意,就越有助于战胜我们面临的所有挑战。如果你正读到此,就意味着你有有一台电脑(而且这个冬天,你可能有一片屋檐可以遮风挡雨,有几件衣物可以温暖自己)。有许多值得感激之事,把每一件都写下来放在显眼之处。

    时不时地做点善事。给予的越多,将收获的也越多。我知道这听上去有点空洞宽泛,但确实管用。改善别人的一天也会令你自己的生活更加美好。如果你正带着中午聚餐时打包的剩菜回办公室上班,而有人祈求你的施舍,就尽数给他吧。他将有东西可以果腹,而你将通过提供帮助而得到心底的温暖。

    寻求诚实的反馈。有时我们对自己的弱点视而不见,而他人却看得分外清楚。向他人征求点直接的建议,你将会发现要着手改进的最重要的事情是什么。受到了批评,你可能就会意识到早上团队例会时迟到会让老板不满。于是,让每天的闹钟早响一会儿,问题就轻而易举地解决了。

    当一切都在争分夺秒时很难跳出来统观全局,但可以在一个休息日里制定计划改善自己的世界。从简单小事开始——从那些不会令你破财、不会伤害你自尊、也不会花费你巨大时间的小事做起。妙就妙在不必奋力“抓住”点什么——径直开始就好。





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